これは私の論理ですが、練習を行うに当たって代表者（又はキャプテン）は、チームの人より
上の立場か、チームのみんなから
信頼されてなければなりません。
そうしないと練習中もダラダラした練習になってしまいがちです。
その為には、技術よりも自分が
一番大きな声を出してチームを引っ張っていくことです。そうすれば自然と皆付いて来てくれるでしょう。練習のメニューは様々ですが、うちのチームは基本的にはランニングシュート・３対２・３対３・５対５など、楽しめるものが中心です。毎回同じメニューでは飽きてしまうかもしれませんね。また、強くなるためにスリーメンなどの走るメニューも取り入れています。
また、チームとしての連帯感を高める為の努力も必要です。練習前や練習後に、簡単なミーティングなどを行うことをオススメします。
練習を行うにあたり、
目標も設定しましょう。
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