バスケ技術の悩み・向上掲示板

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■248 / 親記事) 　NO TITLE
□投稿者/ 一角 ゲスト(1回)-(2006/12/29(Fri) 21:40:19) [ID:IPs3rXs2]
    　自分はクロスオーバーをよく使いますが、モーションが大きすぎて
    よく見抜かれます。どうすればクロスオーバーで抜けるのでしょうか???
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■240 / 親記事) 　1ON1
□投稿者/ 迎ﾙ ゲスト(1回)-(2006/12/20(Wed) 22:25:03) [ID:au/HI36]
    僕は1ON1がめちゃめちゃ弱いんです 普通の試合ではスタメンで活躍もしてるんですけど 1ON1だと控えの人にも勝てません ドリブルは出来るのに抜く事が全く出来なくてすごく悔しいです 1ON1のテクニックを教えてもらえないでしょうか？

    (携帯)
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■243 / ResNo.1) 　Re[1]: 1ON1
□投稿者/ よこバーソン ゲスト(68回)-(2006/12/22(Fri) 15:41:45) [ID:5ZJsSUkM]
    まず勘違いして欲しくないのは、１on１＝抜くことって思わないでください。１on１で強い人はおそらく２種類に分けられます。スピードや技術でディフェンスを抜く人、ミドルやロングシュートを落とさない人です。自分は後者に属するので一つ参考までに。抜けないって事はおそらくディフェンス側にしてみたら「こいつは抜くことしかしてこない」って読まれてるか、抜き方が上手くないかのどっちかだと思います。じゃんけんで言うと一つしか出せないみたいな感じなので勝てるわけがありません。ここでクイックリリースからシュートを決める事が出来ればどうでしょう？ディフェンスは新たにシュートを守るって選択肢が増えます。そうすれば絶対に迷ったり後手になってきます。シュートを構えて、来なければ打つ、来たら抜くって一連の流れが生まれてきます。もちろんこれが一番単純な例で、身長差や能力差、かけひきなんかが加わってくるんですが、それを含めて「自分がこうしたいではなくて、相手がこうだから自分はこうする」って考えをもって欲しいって事です。
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■247 / ResNo.2) 　Re[1]: 1ON1
□投稿者/ TAKE ゲスト(2回)-(2006/12/28(Thu) 15:28:50) [ID:lI8z2MDx]
    ゴールに対してのみドリブルしてませんか？
    そういった制限のある１on１練習も中学校の頃には経験しましたが・・
    １on１の際に大切なのは、
    ”自分がシュートしたい場所”に
    ”できるだけ相手を引き離して”たどり着く、
    ”そしてシュートする”
    だと思います。

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■231 / 親記事) 　ディフェンス
□投稿者/ 眞天狼 ゲスト(6回)-(2006/12/15(Fri) 12:47:39) [ID:KSl5U0Bp]
    自分はディフェンスがうまくなりたいです。
    どーすればうまくなるんでしょう・・・？
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■232 / ResNo.1) 　Re[1]: ディフェンス
□投稿者/ ron ゲスト(1回)-(2006/12/18(Mon) 00:00:08) [ID:hVn6sA7e]
    自分も中学のころ、先生から「シュートはそこそこだけど、ディフェンスが下手だ」っていわれてディフェンスはどう守ればうまくなるのか悩みました。
    まず、ディフェンスをするときは、マンツーマンだとすると相手がドリブルやパスの次の行動を頭で予測しながらディフェンスするとやりやすいと思います。
    あとは、味方が守ってくれるという甘さを捨てることだと思います。
    がんばってください。
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■234 / ResNo.2) 　Re[2]: ディフェンス
□投稿者/ 眞天狼 ゲスト(7回)-(2006/12/18(Mon) 12:41:02) [ID:KSl5U0Bp]
    アドバイスありがとうございます。
    常に予測はしているのですが、ドリブルで抜いてくる時の一歩目が中々出てきません。
    やはり足腰も鍛えないとダメか・・・。と最近改めて思います。
    ディフェンスをするとき相手のどこを見ていますか？
    相手の目ですか？ボールですか？それとも腰の動きですか？自分は腰の動きを見て、抜いてくる方向を予測しながらやっています。（うまい人にそう教わりました）
    しかし、中々うまくはいかず、スピードのある人にはついて行けないのが現状です・・・。

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■236 / ResNo.3) 　Re[3]: ディフェンス
□投稿者/ ron ゲスト(3回)-(2006/12/19(Tue) 00:09:33) [ID:hVn6sA7e]
    相手の目を見ると次の動きが予測しやすいんじゃないかと思います。
    相手より背が高いならば腰を低くしたら相手はやりにくいと思います。
    予測は試合の流れで今はこういう状態だというイメージを持ちながらやったらいいと思います。
    がんばってください。
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■246 / ResNo.4) 　Re[4]: ディフェンス
□投稿者/ TAKE ゲスト(1回)-(2006/12/28(Thu) 15:15:23) [ID:lI8z2MDx]
    全てのディフェンス動作が後手になってませんか？
    相手の動きに反応したり、予測するだけじゃなくて
    こちら（ディフェンス側）がオフェンス側をコントロールする位の
    気持ちでやる随分違いますよ！
    （例えばわざと左に大きく反応して、右側に誘うとか、、その方が
    　反応の確実性もあがるし、さらにどうやったらスティールできるかとか？
    　ディフェンス側もよりクリエイティブに動けると思います。）

    私は中学＞高校＞大学とずっとディフェンスが苦手でしたが、
    最初のころは、常に相手の動きに対して反応するディフェンス
    してたように思います。。ただ、上記のような感じで
    ディフェンスに取り組むことでディフェンスが上達＆好きになれましたよ。
    頑張って下さい。



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■241 / 親記事) 　ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さい
□投稿者/ Ｓ君 ゲスト(1回)-(2006/12/21(Thu) 23:14:38) [ID:au/SA35]
    僕はﾄﾞﾗｲﾌﾞにはかなり自信があるんですが、ｼｭｰﾄがすごい苦手なので、ﾃﾞｨﾌｪﾝｽに離されると手詰まりになってしまいます�
    そこでｼｭｰﾄを練習してるんですが、ただ数を打ってるだけでは効率が悪いので、意識した方が良い事など何でも良いのでｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さい。
    長文ですみません

    (携帯)
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■242 / ResNo.1) 　Re[1]: ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さい
□投稿者/ よこバーソン ゲスト(67回)-(2006/12/22(Fri) 15:34:41) [ID:5ZJsSUkM]
    まず、自分の欠点や足りない部分を見つめる事が出来てるのでその意識はいつまでも持っててください。そうすれば上達していくはずです。
    シュートは才能よりもどれだけ努力したか、どれだけ平常心でいられるかがキーになってきます。練習方法はただ漠然と打っててもあまり意味がありません。段階を踏んでいく方がより確実に力がつくと思うので自分のやった方法を参考までに。
    まず、ゴール近くから打ち込みます。この目的は正しいフォームを固める事。腕だけで打つようなフォームでは確率はやはり上がりにくいです。しっかり、構えて膝⇒腕⇒手首のように力を上に伝えるイメージです。この時に背中を反るようにならないように気をつけてください。そして徐々に距離を離して打っていきます。
    フォームが固まったらボールを投げてミートして打つ。単純作業ですが、実戦をどれだけイメージできるかが大切です。どの方向にボールを投げてもしっかりリングに向けるようにしましょう。最後にディフェンスをつけて、振り切って打つってのが自分でやってた方法です。
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■244 / ResNo.2) 　NO TITLE
□投稿者/ Ｓ君 ゲスト(2回)-(2006/12/22(Fri) 17:50:02) [ID:au/SA35]
    ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます鹽澣戮澆箸いΔい�ﾀｲﾐﾝｸﾞなので、早速明日から始めてみます�

    (携帯)
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■192 / 親記事) 　ピボットANDシュートフォーム
□投稿者/ 初心者 ゲスト(6回)-(2006/10/04(Wed) 20:41:55) [ID:DoCoMo/P901iS(c100;TB;W24H12)]
    ピボットが弱いといわれるのですがどうすればいいのでしょうか？また自分はシュートフォームの手が上ではなく前におしだすように打ってしまうのですがどうすればよいでしょうか？教えてください！

    (携帯)
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■203 / ResNo.1) 　（削除）
□投稿者/ -(2006/10/18(Wed) 21:03:07)
    この記事は(管理者)削除されました
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■238 / ResNo.2) 　Re[1]: ピボットANDシュートフォーム
□投稿者/ ron ゲスト(4回)-(2006/12/19(Tue) 17:01:32) [ID:bpx1Invd]
    まだ初心者だから基本的な足がついていってないと思います。なので試合の中でも慣れていくしかないと思います。
    シュートはうまい人（経験者）のくせなどを見て参考にしたらいいと思います。
    まだ初心者なので伸びる可能性があると思います。
    がんばってください。
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